【益曼中醫專欄】腰小一吋 , 比較誘人 ~~


啊呀!過完一個年,大家有沒有發現腰粗了一圈!
小編都要哭了~~

小編建議大家透過少吃多動,然後再透過穴道抓抓腰
趕緊回復小蠻腰


‘’抓帶脈‘’ 瘦腰減肚腩! 男女都適用唷~

每天抓帶脈200下,能迅速告別腰上的‘’游泳圈‘’。

帶脈到底在哪裡?一是指人體的腰部圍一圈,是一條橫向的經脈。二是指帶脈穴,在側腹部,章門下1.8寸。以肚臍為中心劃一橫線,以腋下為起點劃一條分隔號,兩條線交點就是帶脈穴。

帶脈穴是治療婦科的‘’萬能穴’’。輕敲帶脈可以讓經絡氣血運行加快,對於腰部酸痛和經痛都有幫助,還可以強壯腎臟,增強腸道蠕動。

抓帶脈主要針對帶脈穴,刺激穴位,調理氣血,加速脂肪代謝,以達到減少贅肉產生的目的。


如果在健康減重上有何任問題的朋友
歡迎大家來益曼中醫咨詢唷

益曼中醫
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