中醫論點討論腳底按摩及注意事項@益曼中醫

現在上班族在工作繁忙之餘,都喜歡去做腳底按摩,到底...腳底按摩原理是什?有什麼好處?讓大家去了還想再去?

中醫論點討論腳底按摩及注意事項@益曼中醫

中醫理論里也說過人有「四根」,即耳根、鼻根、乳根、腳根。而腳根是四根的根本。俗話說人老腳先老,木枯根先竭。所以末稍的靈活及循環十分重要!

「腳底按摩」按摩法是以刺激原理,按摩病變器官或腺體的反射區帶,使其恢復原有功能,達到治療的效果,保持健康的自然健康法。

 


我們的身體藉著新陳代謝作用,達成排除體內廢物與毒素的功能。散佈在全身的淋巴系統、腎臟、大小腸、皮膚等,都是排除新陳代謝作用所產生的廢物的主要器官。 如果這些器官的功能失常,則體內的廢物與毒素無法排除,身體就會不健康。「腳底按摩」能藉著刺激各部位反射區,使血液循環順暢,排除積聚在體內的廢物或毒素,使新陳代謝作用正常運作,達到治療的效果。
當體內器官或腺體異常時,其反射區就會有結晶沉積,成為痛點。每個痛點的觸覺反應不同: 有的摸起來像沙子,有的呈現顆粒狀,有的只有腫脹的感覺

「腳底按摩」的功能:
•促進血液循環暢通、消除疲勞。
•排瀉體內毒素雜物、維護健康。
•增進內分泌平衡、養肌美容。
•加強新陳代謝功能、保持青春。
•刺激細胞產生活力、防止老化。
•恢復退化器官機能、預防生病。

「腳底按摩」的時間
常一次按摩一個人,大約需要花三十分鐘的時間。若是身體較虛弱者或是較不能忍受疼痛者, 就應該減少按摩的時間,千萬不要勉強自己,也不要按超過自己能負擔的力度。
如果是嚴重的心臟病或是腎臟病患者,按摩至該器官反射區時,最好按摩三至五分鐘左右。 此外,為罹患嚴重心臟病患按摩時,要控制好時間。

「腳底按摩」後喝水的重要性
在接受「腳底按摩」治療後的人,反射區經過刺激後,使得反射區及血液內所集結之沈澱物、毒素等等,經過腎臟、輸尿管、膀胱等排泄器官排出體外。每次的「腳底按摩」後,都必須喝300-500cc的水,才能將體內的毒素及沈澱物排出體外,若是沒有喝水,效果可能降低許多。

「腳底按摩」後的反應現象 :
1.疲倦:按摩後如果感覺疲倦,就應該多休息一下,因為按摩後血液循環增強,身體較疲倦,自然就比較容易入睡。 疲倦時間的長短因人而異,依每個人的體質及身體狀況不同而異。
2. 口乾:並不是每個人都會發生這樣的狀況,但發生口乾也是正常現象,只要在按摩後多喝水即可。
3. 酸痛:被按摩者以前從來沒有發生酸痛的地方,在按摩後反而感覺酸痛,這是因為該部位早就有潛伏著毛病,或是以前曾經發過病,經按摩刺激治療後,提早反應。 酸痛感覺應該在3-5天後就會消失。
4. 胃口變好:通常患者在接受按摩約一周之後,食量會慢慢增加,這屬於正常反應。
5. 手心發汗或全身流汗:因為剛開始接受按摩者,或許會有些許懼怕與不安,或有一點點疼痛,在這樣的狀況下自然就會流汗,此時,應盡量放鬆心情。
6. 尿液會變色:病情較嚴重者,在接受按摩數天之後,尿液會有不透明的狀況發生,或有黃色或白色的分泌物出現,這是患者被按摩後所排出的毒素、沈積物等等。
7. 舒服、輕鬆、好睡:這是大部份接受「腳底按摩」的人會有的正常反應,因為經過按摩後,血液循環舒暢,自然就會出現舒服、輕鬆、容易入睡的現象。

 

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