夏日瘦身,大作戰,只有適合自己的減重才能有效又正確@益曼中醫


夏日瘦身,魔鬼曲線大作戰~女人們最害怕的季節就是夏天,大家都想要在炎熱夏天穿上比基尼到海邊玩水,但有許多朋友總是覺得自己體態不夠完美。現在就快來檢測你是屬於哪一種體型肥胖。想要健康瘦下來的朋友都可以來益曼中醫諮詢、看診,了解自己的體態後才能正確找到方法瘦下來。

(首圖為ROXY泳裝)

夏日瘦身,大作戰,只有適合自己的減重才能有效又正確@益曼中醫

1. 蘋果型身材:
一般來說男性腰臀比(腰圍/臀圍)>1,女性>0.8,就屬於蘋果型肥胖.脂肪多臀積在腹部,上半身.這類型容易罹患高血壓,心臟病,糖尿病,中風.容易出現口乾舌燥,口臭,排便不順暢,長痘瘡等症狀.屬於中醫胃熱實證肥胖,可用消脂茶清熱通腑,避免高熱量食物及消夜.


2. 西洋梨身材:
脂肪多數囤積在下半身,臀部跟大腿,屬於頑固型脂肪,大多因為久坐,缺乏運動,喜愛喝冰品,甜食,重口味,鹽分欇取過多,水分滯留體內不易排出.平時覺得疲倦懶散,四肢沉重.屬於中醫脾虛寒溼型肥胖,可多食利水消腫食物,加強運動促進水分排除.

減肥需要找正確方法,只有適合自己的才是最好的,依據不同體型健康減重,才能成為凹凸有緻的萬人迷喔!!減重千萬不要求快,而是要穩穩的瘦下來,配合改變生活習慣,才能永遠不復胖。有任何問題都可來益曼中醫諮詢、看診。

夏日瘦身,大作戰,只有適合自己的減重才能有效又正確@益曼中醫

益曼中醫 ::粉絲團::
地址:台北市一江街31-1號 (捷運松江南京8號出口步行2分鐘)
電話:02 2536 3322
服務時間:週一至週五11:00–21:00。週六、週日11:00-17:00
益曼中醫女院長 林美棣 博士【精通傳統中醫】,更擁有【減重專科醫師執照】,擅長【4D拉提】與【小針美容】,需要【全身瘦】,【局部瘦】,還有【V小臉】的朋友都歡迎來諮詢。#博士女院長 #全天看診週六周日看診 #捷運松江南京8號出口步行2分鍾


按讚加入粉絲團


延伸閱讀


Most Viewed Posts