• 夏日瘦身,大作戰,只有適合自己的減重才能有效又正確@益曼中醫

    夏日瘦身,魔鬼曲線大作戰~女人們最害怕的季節就是夏天,大家都想要在炎熱夏天穿上比基尼到海邊玩水,但有許多朋友總是覺得自己體態不夠完美。現在就快來檢測你是屬於哪一種體型肥胖。想要健康瘦下來的朋友都可以來益曼中醫諮詢、看診,了解自己的體態後才能正確找到方法瘦下來。

    Read More

  • 三伏貼,即是利用夏天最熱時節,將體內的寒氣逼出@益曼中醫

    三伏貼,即是利用夏天最熱時節,將體內的寒氣逼出 , 進而達到通經活絡、溫陽利氣,袪散內伏寒邪痰濕的效果。


    “三伏”暑熱,正巧是大自然陽氣最強、陰氣最弱的時候,此時使用艾灸療法,既有利於藥物的快速滲透與進入,利用夏天最熱的時候將體內的寒氣逼出 , 讓過敏及容易感冒等等病症減緩 . 寒氣的影響甚廣 , 包括女性經痛 , 身體痠痛 , 覺得疲累都有關聯 !!藉助炎熱的氣候環境、驅除體內的陰寒之氣。正是中醫提出的著名理論——“冬病夏治”。

    Read More
  • 夏至養生,飲食宜清淡不可過食熱性食物,以免助熱@益曼中醫

    夏至養生,夏至是二十四節氣之一,在每年陽歷6月21日或22日。此時氣候炎熱,人的消化功能相對較弱,飲食宜清淡不宜肥甘濃味,要多食雜糧以寒其體,不可過食熱性食物,以免助熱。

    夏至養生,飲食宜清淡不可過食熱性食物,以免助熱@益曼中醫

    Read More

  • 脖子為什麼一轉就響,? 其實是身體的氣血供應不上【益曼中醫】

    脖子為什麼一轉就響,頸椎摸上去很硬、很涼 , 而且一轉就會喀喀響 , 其實 , 這就是因為我們身體的氣血供應不上 , 骨頭在乾磨!

    特別是運動量不足、久坐、久站,時常維持一樣姿勢的朋友最容易發生這狀況。如果有這些問題,除了就診外,更需要日常的保健,就文章來說明~讓大家更為了解

    脖子為什麼一轉就響,? 其實是身體的氣血供應不上【益曼中醫】

    Read More


  • 【益曼中醫專欄】益曼中醫丹田灸,-無煙薰臍~改善體質從根本改善~事半功倍

    益曼中醫丹田灸【無煙薰臍】~ ♨

    根據本草經記載「艾草通十二經走三陰、治百病,能回垂絕之元陽,逐寒濕、理氣血、暖子宮、止諸血,溫中開鬱,調經安胎」。

    丹田灸(薰臍)顧名思義是薰肚臍,是為任脈神闕穴,這個穴道運腸胃氣機、化寒濕積滯,所以治療因貪吃而引起的脹氣或肥胖有效,配合臍上一吋的水分穴,也可消除水腫型肥胖。

    Read More

  • 【健康資訊】腕遂道症候群的朋友,可利用中醫疏經活絡治療~益曼中醫專欄

    中醫如何治療腕遂道症候群~

    腕遂道症候群俗稱”滑鼠手”,是一種常見職業病,多發於電腦使用者,木匠,厨師,家庭主婦等需要重複腕部活動的人身上。

    多因長期重複腕部動作,造成手腕處正中神經壓迫,引起神經發炎。出現疼痛,麻木,嚴重時甚至放射到手肘或肩膀。

    中醫可在患處針灸大陵,內關,手三里等穴,以達疏經活絡療效,配合局部推拿鬆筋的手法,避免關節過度沾粘並減少神經壓迫。

    平日應多休息,減少腕部不當姿勢及重複性動作,避免腕部過度疲勞。

    Read More


  • 【益曼中醫專欄】寒露溫差大,要注意飲食、及心血管保養,避免「寒氣腳入」,可多穿襪子保暖

     
    國曆10月8-9日的是二十四節氣中的「寒露
    寒露」是深秋的節令。這個時候也是東北季風期,涼爽的東北季風讓我們慢慢遠離夏天的酷熱。在還沒進入寒冷的冬天前,這一段日子可說是最舒適的天氣喔!意味著也是溫差大,大家要注意
    飲食及注重心血管保養

    Read More

  • 益曼中醫24針小針美容,原來不止醫美可以讓人變美麗

    最近大妮又新嚐試了一個很有趣的療程「益曼中醫 24針小針美容」,沒想到中醫也有所謂的美容療程,以前真的都不知道,所以簡單寫篇文記錄一下…

    益曼中醫一樣保持著優雅的白色配綠色

    院長林美棣一樣親切和專業…

    益曼中醫的照片就先用舊照片來充充數,懶的拍也沒必要再拍(((笑

    Read More

  • 【益曼中醫專欄】烹調過後的食物完全不含酵素,這是現代社會飲食所含酵素不足的主因~益曼超有酵


    你知道人體需要維它命A、B、C、E,但你知道人體也需要酵素嗎?
    以48度以上的溫度長時間加熱就會破壞酵素,烹調溫度更足以將食物中的酵素完全摧毀。
    烹調過後的食物完全不含酵素,這便是現代社會飲食所含酵素不足的主因。
    Read More


  • 【益曼中醫專欄】健康資訊-身體慢性發炎,經前症候群找上妳

    【華人健康網記者林芷揚/台北報導】每個月「好朋友」報到的前幾天,妳是不是經常亂發脾氣、無精打采,這可能是經前症候群的徵兆。有經前症候群別以為稀鬆平常,根據國外研究發現,這也是身體發炎的警訊!建議多吃色彩鮮艷的蔬果改善發炎,再補充特定維他命,讓妳輕鬆迎接生理期!
    Read More

  • 【益曼中醫專欄】秋季養生飲食可以參考唷

    秋季是從立秋至立冬3個月,秋季的特點是由熱轉寒,陽消陰長。所以秋季養生保健必須遵循“養收”的原則,其中飲食保健當以潤燥益氣為中心,以健脾補肝清肺為主要內容,以清潤甘酸為大法,寒涼調配為要。下面介紹秋季飲食養生的幾種方法。

    Read More

  • Blogimove部落格搬家技術服務