大妮從6月開始運動，也開始做SPA，想要徹底改變自己，真正的美是從內至外，唯有真正的健康，緊實的肌膚及好臉色，才是真的美啊！每個女生都要善待自己，不論內在還是外在都是極度需要呵護，不要依靠著別人給予自己，唯有自己的覺醒和善待，才能招來疼惜自己的人。
這間瑞涵美容美體是看了友人Tiffany和Aiko都有去過，感覺很不錯，便也預約前來試試！
美容師vicky有問大妮有沒有定期做臉及身體spa習慣，答案是「沒有」。
其實大多數的人聽到都會感到驚訝~沒想到大妮沒這個保養自己的習慣！(莫非是大妮都保養的很好？=>幻想)
來瑞涵美容美體，店家也都會準備茶點唷…目前大妮在瑞涵美容美體做過四種課程，也是定期都會過來做做臉和spa，讓自己好好的放鬆一下。
瑞涵美容美體的空間十分乾淨也很舒適
就來簡單說一下大妮做過那四種課程
大妮很喜歡這個五行磁能+婦科保健課程(以下再提到，就簡稱五行)。
因為大妮是上班，算是久坐~~坐久了運動量又不足，整個下半身常常水腫循環差，做了這個五行~整個覺得太讚了！
做完後，穿褲子、鞋子馬上覺得鬆了一點！
這五行，用的就是用這個體刷配合精油來刷身體…
五行的這課程，可以分為刷上半身、下半身或是全身，因為大妮下半身水腫循環差，所以專攻下半身~然後腹科保健會再按摩肚子…
vicky還打趣的說，做這婦科的按摩後，很多客人都變得容易懷孕…所以要注意唷(((哈哈哈
第二個課程，是冬天大家最愛的溫感精油按摩…冷冷的天氣用溫感的精油在身上按真的很舒服。
在開始課程前，可以先聞精油蠟燭的香味，看看自己喜歡怎樣的香氣，喜歡那個就用那個…
大妮每個都滿喜歡(哈哈…
大家可以放心這溫感精油按摩，美容師是會先倒在手上再進行按摩，大家千萬不要以為會燙傷啦！沒有這個可怕~
按摩起來十分舒服，除了全身之外也還有臉部的按摩…
大家很喜歡在出國時做SPA，其實在台灣找到一間喜歡的店就也可以好好享受一下，真的不用等到出國啦…
第三個課程：瑞涵美容美體除了身體spa外當然也有臉部保養！
平時大妮也都會自己擦擦保養品養，不過給專業的美容師保養還是不一樣，愛美的朋友很值得來試試…
想知道用了什麼產品，也可以請美容師拿出來親眼看一下(哈)
瑞涵美容美體選的產品也是相當有口碑的品牌…
哈哈，從來沒看過敷臉時的模樣，請vicky拍一張照給大妮瞧瞧…沒想到意外的爆笑！就放下來給大家笑笑…
然後第四項課程呢~就是美胸課程
是會先徒手按摩後，再用儀器進行按摩…這麼不方便拍照了(((哈哈
女生最怕就是胸部下垂了，所以好好的保養胸部也是很重要喔…
目前大妮是維持二週來五行體刷一次及美胸課程，最想要的是讓浮腫的雙腿能舒緩，也希望運動後加上五行體刷後能讓大腿和屁股的橘皮變少，相信持之以恆一定會有效的！！想要好好呵護自己的女孩們~推薦妳們來瑞涵美容美體唷
瑞涵美容美體店家資訊
Elegance is refusal.
優雅是懂得拒絕。
-香奈兒夫人 COCO CHANEL
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