• 好時好日煎焙咖啡,~內湖咖啡廳,咖啡好喝,輕食餐點早餐好選擇

    好時好日煎焙咖啡,這是大妮上班時的好伙伴~~都來喝了二年了,第一次想記錄~~之前它是叫「黑吧」不過在7月初終止合作,現在就更名為「好時好日煎焙咖啡」,然後在使用的咖啡豆上也有變動,不過咖啡還是一樣滿好喝啦!

    好時好日煎焙咖啡,~內湖咖啡廳,咖啡好喝,輕食餐點早餐好選擇

    Read More

  • 三重美食林大腸麵線,有特別的羊肉麵線,用料實在。旁邊的甜不辣一定也要吃一下

    林大腸麵線,之前在大妮自己的粉絲團上分享三重美食新芳大腸蚵仔麵線文章,有朋友推薦大妮這間林大腸麵線(當時她是留言羊肉麵線和旁邊另間甜不辣,完全沒說店名),這次抽空去找了一下,其實不難找啦!就在靠近碧華國小這裡,話說~~碧華國小是大妮的母校耶,最近經過發現它一直在進化…完全長的不像小時候的印象了。

    Read More

  • 夏季養生重養心可吃一些苦瓜、苦茶、蓮子芯等,以收清心涼血、解暑去熱、健脾利胃

    夏季養生,在台灣夏天就是又溼又熱,而脾臟最怕溼熱,「脾溼」會影響消化功能,容易出現疲倦乏力、食慾不振、大便溏稀、四肢冰涼的情形,甚至會造成水分滯留,形成水腫。 事實上,現代人脾虛的很多,到了盛夏濕熱季節更會覺得渾身 不舒服。


    一 般常說:春季養肝,綠色入肝;夏季養心,紅色入心; 秋季潤肺,白色入肺;冬季養腎,黑色入腎。那麼脾臟呢?同 為五臟之一,在季節養生中,為何獨缺脾臟? 七、八月份正是中醫學一年五季的長夏。節氣從小暑、大暑、立秋到處暑。來到長夏的時節,太陽酷熱,濕氣蒸騰, 形成暑熱和潮濕交替,所以中醫主張:「長夏防濕」,也就是 說,長夏養生重在健脾去濕、養護脾陽。

    《內經》中提到:心應夏氣,夏天是心經當令的時刻。按照中醫理論,季節和五行五臟是有所對應的:夏季屬火,對應的髒腑為“心”,所以養心成為夏季保健的一大關鍵點。但夏養心的“心”不僅是養護人的君主之官——“心臟”,而且還有人的精神心理健康。

    若“心”沒調養好,容易造成心陽不足:表現為神疲乏力、胸悶氣喘、血壓高、失眠、心悸等症狀;心陽上亢:表現為胸悶氣喘、脾氣​​急躁、面紅目赤、失眠、頭暈眼花等情況。

    小註解
    中醫此“心”非彼“心”
    “心為火臟,燭照萬物”。入夏后,天氣逐漸炎熱,人容易心氣浮動,睡不安,吃不好,加上全身的水液代謝、汗液的調節等,都與心陽的重要作用分不開。此外,心與夏氣相通應,是說心陽在夏季最為旺盛,功能最強。心在人的各臟器中起主導作用。

    西醫認為,人的心臟是循環系統的重要臟器,推動血液流動,將氧和營養物質送到全身以供生理所用。而中醫所說的“心”不是心臟這麼簡單。中醫認為“心為一身之主,臟腑百骸皆聽令於心,故為君主”,也就是說,心在人的各臟器中起主導作用,而且人的精神思維活動與心有關。中醫所說的“心”,除了心臟外,還包括心理因素。因此,夏季養生莫若養性,保持淡泊寧靜的心境,避免心火內生,這對夏季養生極為重要,所謂“心靜自然涼”。

    夏季養心可以吃一些苦味的食物,如苦瓜、苦茶、蓮子芯等,以收清心涼血、解暑去熱、健脾利胃之效。紅色入心,所以夏天盛產的桑葚、紅西瓜、葡萄柚、胡蘿蔔、番茄也是養心好食物。其他紅色食物,如紅棗、紅豆、紅薏仁、紅扁豆等,都有益養血、降血脂、改善心血管和血液循環。

    夏天酷熱多雨,身體容易積存濕熱,會有胸悶、胃口不好、四肢沉重、精神萎靡、睡不飽、疲倦等現象,所以飲食應盡量清淡、少油膩,量也要少一點,以減少腸胃的負擔,正好可以順便減去秋、冬留下來的肥油。
    要去濕熱、消水腫、減肥,可以多吃冬瓜、絲瓜、苦瓜、蓮子、紅豆、薏仁、山藥等,去濕利尿的食物。冬瓜也全身是寶,尤其冬瓜籽可入藥,所以最好連皮刷洗乾 淨,把瓜囊和冬瓜籽一起用調理機攪碎,再和冬瓜皮肉一起烹煮,可以吃到更多營養。夏季要多喝水,我喜歡用自己栽種的迷迭香,加幾片檸檬, 泡一壺好水。不僅翠綠的顏色讓人暑氣盡消,迷迭香和檸檬的香氣,聞著也舒服,喝起來更是爽口生津,還可以去暑熱,減輕頭昏腦脹,提神醒腦。

     

    益曼中醫

    地址:台北市中山區一江街31-1號
    松江南京捷運站8號出口左轉132巷,見一江街7-11右轉(步行2分鐘)

    門診時間 :
    週一 ~ 週五  11:00 – 21:00  ( 中午不休息 )
    週六 ~ 週日  11:00 – 17:00 ​ ( 中午不休息 )

    諮詢專線 :
    02 25363322
    Email: info@emen.com.tw


  • 台北新北咖咖廳懶人包,不藏私推薦(記錄是否有插座、WIFI、不限時)

    台北新北咖啡廳,大妮也去過不少間一直都是零散記錄,現在就通通整理出來讓大家更方便收藏,文章會註明是否有WIFI、插座及是否限時,如果有錯誤也歡迎大家和大家說,文章會一換不斷更新,當然也希望大家推薦給大妮全台更多有質感又好喝的咖啡廳唷!對了對了!大妮自己也喜歡手沖咖啡~有同好也歡迎來交流。

    Read More

  • Retro mojocoffee~讓人心情能放鬆品嚐一杯好咖啡的地方@臨近台中美術館

    Retro mojo coffee,好些日子到這品嚐一杯咖啡,留下滿好的印象~期待下次到台中再次到這來坐坐…自從自己愛上手沖咖啡後,對咖啡也有一定的要求,常常被大妮說「歪嘴雞還要呷厚米」(台語),她也常懷疑~妳是真的懂還是不懂啦!哈哈哈~~說真的我也說不出個所以然,不過真的喝的出好喝還是不好喝耶!有些咖啡真的喝了讓人口齒留香,有些像是喝泥巴水(汗)

    Read More

  • 好休咖啡,不限時有WIFI有插座的舒適咖啡廳~臨近光華商場(捷運忠孝新生站)

    好休咖啡,那天朋友從高雄北上,問大妮那裡可以買MAC筆電的充電器,疑~當然就光華商場呀!買好後,就上網搜詢一下光華商場咖啡廳...也真的算運氣好啦!因為大妮對光華商場這附近不熟,沒想到簡簡單單找到了不限時、有WIFI又有插座的好休咖啡!真心覺得沒帶朋友迷路在台北街頭,真是不幸中的大幸(((大笑

    Read More


  • 張家麵館,超多名人也愛吃~推薦必點牛肉捲餅、各式小菜、缽缽雞麵和炒餅@台中

    張家麵館,只要有來台中都會想到這間麵店,裡面大妮最愛他們家的小菜、牛肉捲餅,每次來一定都要點個三、四道小菜來打打牙祭,而牛肉捲餅真的也是讓人一吃就愛上,強力推薦有來的朋友一定要點牛肉捲餅。

    Read More

  • 星巴克超人氣布丁,現在台灣也吃的到囉~~搶先來嚐嚐鮮~~口感綿密讓人一口接一口

    星巴克超人氣布丁,前幾天看新聞說台灣也吃的到耶!!!所以這次休假時,跑來星巴克坐坐和試試這傳說中的布丁,大妮很喜歡吃布丁和烤布蕾!所以對這布丁抱著很大的期待!!在台灣推出了二種口味「原味」及「抹茶」口味。先買了一個原味來試試,也點了泰式酸辣冷麵!夏天這麼熱,只冷麵最好,只是沒想到在星巴克也吃的到了。

    星巴克超人氣布丁,現在台灣也吃的到囉~~搶先來嚐嚐鮮~~口感綿密讓人一口接一口

    Read More

  • 網路的中藥方有效嗎?祖傳祕方有效嗎?益曼中醫院長林美棣博士為您解答

    時常有些病患拿著藥方(藥單)到診間詢問,大多是詢問「院長我最近一直咳,這是鄰居給的偏方藥單(藥粉),是不是有效啊?我可以吃嗎?」「院長我吃這祖傳藥方,是不是可以改善?」「院長我從網上查了止咳散,買來吃後,怎麼效果都不好?」

    Read More


  • 三角定律,三明治帕里尼咬一口就讓人驚豔的土司口感@羅東夜市

    三角定律,位於羅東夜市這次大妮會來用餐是因為來羅東辦點事,因為時間太早了又看到這間位於幼獅大飯店對面的三角定律還滿特別,就決定推了門進來坐坐,進來後覺得整個店裡的感覺大妮還滿喜歡,還滿多可愛的用心設計,最重要的是牆上有插座!整個太讓人驚喜!!!(職業病)

    Read More

  • Blogimove部落格搬家技術服務